Kuskus se špenátem 250g

Složení: Kuskus pšeničný, sušený špenát 5 %, cibule, česnek, pepř, jedlá sůl.

Návod k přípravě: 2 díly horké vody, 1 díl směsi přelít horkou vodou, zamíchat, případně přidal lžičku oleje, načechrat vidličkou, přikrýt a nechat odstát cca 5 minut. Dobrou chuť !

Výživové hodnoty: ve 100 g
Energetická hodnota 350 kcal/1464 kJ
Tuky 2 g
z toho nasycené 0,45 g
Sacharidy 70 g
z toho cukry 6 g
Bílkoviny 12,6 g
Sůl 1,8 g
Vláknina 10 g
Sodík 0,72 g