Proteinové vánoční cukroví - proteinové kostky

9.12.2020

Vánoce jsou již za dveřmi, a proto jsme si pro vás připravili skvělý tip na vynikající sladkou dobrotu, kterou si můžete přidat na seznam vánočního cukroví. Vyzkoušejte náš recept na proteinové vánoční cukroví - proteinové kostky.

proteinové cukroví

Proteinové vánoční cukroví

Proteinové vánoční cukroví je skvělým způsobem, jak ozvláštnit klasické cukroví a vyzkoušet něco nového. Zároveň se jedná o jeho zdravější variantu.

Co budete potřebovat

  • 80 g kokosového oleje
  • 50 g medu
  • 1 lžíce skořice a špetka soli

Na náplň

Na polevu

  • 50 g 95% čokolády
  • 1 lžíce kokosového oleje

Postup

Ovesné vločky a mandle rozemeleme na mouku, přidáme ostatní suroviny (protein, med, kokosový olej a skořici).
Natlačíme do formy (25*25) pečeme 20 minut na 180 stupňů. Připravíme si náplň: rozmražené ovoce vaříme ve vodní lázni se sladidlem se stévií, nebo medem a dvěmi lžicemi vody cca 4 minuty. Poté rozmixujeme a nalijeme na vychladlé těsto. Necháme v lednici ztuhnout a poté polijeme čokoládou (čokoládu rozpustíme ve vodní lázni s jednou lžící kokosového oleje).

Ozdobíme sušeným ovocem. Necháme v lednici 2 hodiny vychladit.

Dobrou chuť.

Máte dotazy?

Nebo chcete vědět více? Neváhejte nás kontaktovat, jsme tu pro vás.

1