JÁHLOVÁ KAŠE

Krémová, výživná a dokonale chutná! Jáhlová kaše je skvělou volbou pro zdravou snídani nebo lehkou večeři. Přirozeně bezlepková, snadno stravitelná a plná důležitých minerálů. Stačí pár surovin a za pár minut si můžete vychutnat lahodnou kaši s ovocem, ořechy nebo medem. Tip: Nejlepší chuť získáte, když jáhly před vařením propláchnete horkou vodou – zbavíte je hořkosti a kaše bude jemná a krémová!

Recept na jáhlovou kaši

Suroviny 

• 80 g jáhlových vloček
• 400 ml mléka (dle preference)
• 1 lžíce celého máku
• Kousek másla
• Skořice
• Špetka soli
• Javorový sirup
• Ovoce​

Postup

Dejte vařit mléko, přidejte vločky i mák a osolte. Vařte do zhoustnutí, poté vmíchejte kousek másla a ihned podávejte sypané skořicí a přelité javorovým sirupem. Můžete doplnit o sezónní ovoce.