Instantní ovesná kaše vás ráno nakopne energií

01.04.2022 14:02 Novinky

Začít den kvalitní snídaní je základem zdravého stravování i životního stylu. V poslední době patří k tomu nejlepšímu, co můžete svému tělu ráno dopřát, ovesné vločky. Jejich výhodou je také to, že se málokomu přejí, protože je lze připravit v mnoha variantách. Do popředí se také dostávají nejen ty doma připravené, ale i instantní ovesná kaše.

Rychlá a snadná, taková je instantní ovesná kaše

Pokud máte hektická rána, nemáte moc času, ale přesto chcete stihnout kvalitní snídani, instantní ovesná kaše je naprosto ideálním řešením - rychlá, jednoduchá a výživná. Pro tyto tři důvody si ji zamilujete.

Instantní ovesné kaše na YourBody

Právě kvůli oblíbenosti vloček jsme do našeho sortimentu nově zařadili instantní ovesné kaše, a to hned ve čtyřech příchutích - amarantovo-ovesná kaše hrušková, ovesná kaše čoko a maliny, ovesná kaše goji a chia semínka, ovesná kaše jablka a ořechy, ovesná kaše jablka a skořice a rýžová kaše maliny a mandle.

Za 5 minut hotová

Příprava naší ovesné kaše je extrémně snadná a rychlá - obsah balení zalijete 150 - 180 ml horké vody a pořádně promícháme. Kaši necháme za občasného promíchání 3 - 5 minut odstát a můžeme podávat.

Ovesné vločky a jejich účinky

Těžko najdete zdravější obilninu než je oves. Jejím základním zpracováním jsou právě ovesné vločky, které si oblíbili lidé preferující zdravý životní styl, bojující s nadváhou a také sportovci. Ovesná kaše je pouze jedním, i když nejčastějším způsobem jejich využití. Mohou být také základem pro pomazánky, polévky, různé karbanátky, dezerty, koláče a další jídla.

Účinky ovesných vloček:

bohatý zdroj energie
lehce stravitelné
bezlepkové
nízký obsah kalorií

vysoký obsah vitamínů a minerálů
snižují cholesterol a vysoký tlak
působí příznivě na trávicí a nervovou soustavu