BUDDHA BOWL S PEČENOU CIZRNOU

V čem je kouzlo BUDDHA bowl? Může se skládat ze všeho, co máte rádi a nebo z toho, co zrovna najdete doma! A zkoušeli jste už zařadit křupavou cizrnu? Pokud ne, tak teď je ten správný čas to vyzkoušet. Zjistíte, že z obyčejné cizrny se může stát dokonalost.

Recept na BUDDHA bowl

Suroviny: 

na cizrnu:

• 2 lžíce sezamového oleje
• lžíce sojové omáčky
• lžička tandoori koření
• lžíce lahůdkového droždí

na zbytek misky:

• quinoa
• tuňák
• vejce
• zelenina
• kimchi
• smažená cibulka

Postup

Na její marinádu smíchejte sezamový olej, sójovou omáčku, tandoori koření a lahůdkové droždí. Pořádně v ní cizrnu nechcete uležet a upečte do křupava v troubě. Na zbytek komponentů se můžete inspirovat z receptu a nebo si je vytvořit dle sebe.