Tento e-shop využívá cookies

Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?

Cookies nastavení

Vaše soukromí je důležité. Můžete si vybrat nastavení cookies níže.

Rychlá objednávka

BANÁNOVÉ MUFFINY

16.03.2023 00:00 Recepty

Banánové těsto je sázka na jistotu, vždy lahodné a vláčné i několik dní po upečení. Proteinové banánové muffiny jsou ideální volbou na poctivou zdravou snídani či rychlou svačinu pro dodání důležitých živin a energie.

Recept na banánové muffiny

Suroviny 

Postup

Bílky vyšleháme do tuhého sněhu, vmícháme žloutky. V jiné míse rozmačkáme banány tak, aby sem tam zůstaly kousky, přimícháme jogurt a spojíme s vejci. Mouky, kokos, protein a kypřící prášek dobře promícháme a zlehka obě směsi spojíme. Naplníme do muffinové formy, vršky posypeme nasekanou čokoládou a kešu oříšky. Dáme péct do předehřáté trouby na 160 stupňů.